メンズのパーマとカラーは同時にできる？失敗しない順番とダメージを抑える秘訣をプロが伝授！
「一度の美容室でパーマもカラーも済ませて、一気に垢抜けたい！」
そう考える男性は多いはずです。仕事やプライベートで忙しいメンズにとって、何度もサロンに足を運ぶのは手間ですよね。しかし、気になるのは「髪がチリチリに傷まないか？」「せっかくのパーマが取れてしまわないか？」という不安ではないでしょうか。
結論からお伝えすると、パーマとカラーの同時施術は可能ですが、細心の注意が必要です。
この記事では、メンズヘアのトレンドを押さえつつ、同時施術のメリット・デメリット、髪を痛ませないための理想的な順番、そしてサロン帰りのスタイルを長持ちさせるホームケアまでを徹底解説します。これさえ読めば、ダメージを最小限に抑えながら理想のヘアスタイルを手に入れる方法が分かります。
そもそもパーマとカラーの同時施術はアリ？ナシ？
多くの美容室では、パーマとカラーの同日施術を受け付けています。しかし、髪のコンディションによっては断られるケースや、別の日を提案されることもあります。
法律と薬剤の進化
かつては薬機法（旧薬事法）の規定により、特定の薬剤同士の同時使用が厳しく制限されていました。しかし現在は、髪への負担を軽減した「化粧品登録」の薬剤（カーリング料など）が登場したことで、法的には同時施術がしやすくなっています。
とはいえ、「できる」ことと「髪に優しい」ことは別問題です。どちらも髪の内部構造を変化させる化学反応を利用するため、少なからず負担はかかります。
知っておくべき同時施術のデメリットとリスク
時間短縮という大きなメリットがある一方で、無視できないリスクが3つあります。納得した上で施術を受けるために、しっかり確認しておきましょう。
1. 髪へのダメージが蓄積しやすい
パーマ液で髪の結合を切り、カラー剤で色を浸透させるプロセスを同時に行うと、髪表面のキューティクルが剥がれやすくなります。特に、最近人気のスパイラルパーマやツイストパーマなどは薬剤の放置時間が長くなる傾向にあるため、カラーを重ねるとパサつきやゴワつきが出やすくなります。
2. パーマの質感が落ちる可能性
カラー剤に含まれる成分が、パーマで形成したカールの結合を緩めてしまうことがあります。「思ったよりウェーブがだれてしまった」という失敗は、同時施術による薬剤の干渉が原因の一つです。
3. 色落ち（退色）が早くなる
パーマをかけた直後の髪は、内部が不安定な状態です。そこにカラーを乗せても、色素が定着しきれずにシャンプーのたびに流出してしまうことがあります。特にアッシュ系やグレー系などの繊細な色味は、色持ちが悪くなる傾向があります。
失敗を防ぐ！パーマとカラーの「正しい順番」と「間隔」
もしあなたが「最高の仕上がり」を優先するなら、別々に施術するのが正解です。その際のルールをまとめました。
ベストな間隔は「1週間〜2週間」
髪の内部が再結合し、状態が安定するまでには約1週間かかります。この期間を空けることで、薬剤同士のバッティングを防ぎ、ダメージを大幅に軽減できます。
順番は「パーマが先」が鉄則
どちらを先にするか迷ったら、必ずパーマを先にしましょう。
理由： 先にカラーをしてからパーマをかけると、パーマ液のアルカリ成分によって、せっかく入れたヘアカラーの色素が完全に破壊され、激しく色落ちしてしまいます。
プロのアドバイス
「今日はカットとパーマだけにして、2週間後にカラーに来る」というスケジュールが、最もコスパ良く、カッコいい髪型を長く維持できる秘訣です。
どうしても今日やりたい！同時施術で失敗しないための対策
「どうしても明日までに髪型を完成させたい」という場合でも、以下の対策を取り入れることでリスクを回避できます。
1. ニュアンスパーマやポイントカラーを選ぶ
髪全体に強いパーマとハイトーンカラーを施すのは危険ですが、毛先に動きを出す程度のニュアンスパーマや、部分的なメッシュ（ハイライト）であれば、ダメージを局所化できます。
2. ケアメニュー（前処理剤・トリートメント）を併用する
施術前や施術中に髪を保護する「処理剤」や、内部を補修するシステムトリートメントは必須です。追加料金はかかりますが、数ヶ月後の髪の状態（切れ毛や枝毛の防止）に大きな差が出ます。
3. 信頼できるスタイリストを指名する
メンズヘア、特にパーマ技術に長けた美容師さんは、薬剤の選定が非常にシビアです。現在の髪のダメージレベルを見極め、放置時間を1分単位で調整してくれるようなプロに任せましょう。
サロン帰りのクオリティを保つ！メンズ向けホームケア
パーマとカラーを同時にした後の髪は、非常にデリケートです。自宅でのケアがスタイルの寿命を決めます。
当日のシャンプーは控える： 薬剤が定着するまで、できれば24時間は洗髪を避けましょう。
アミノ酸系シャンプーに切り替える： 洗浄力が強すぎる市販のシャンプーは、色落ちとカールの伸びを早めます。保湿力の高い「サロン専売品」や「アミノ酸系」を選んでください。
ドライヤー前のオイルは必須： 熱ダメージから髪を守るため、洗い流さないトリートメント（ヘアオイル）を必ずつけてから乾かしましょう。
まとめ：賢い選択で理想のメンズヘアへ
メンズのパーマとカラーの同時施術は、忙しい現代人にとって魅力的な選択肢ですが、「髪への優しさ」を考えるなら、1〜2週間の間隔を空けるのが理想的です。
同時施術のリスク： ダメージ、パーマの伸び、色落ち
理想の順番： パーマ →（1週間空ける）→ カラー
成功のコツ： ケアメニューの追加と、信頼できる美容師への相談
自分の髪の状態を見極め、美容師さんとじっくり相談しながら、周りに差をつける洗練されたスタイルを手に入れてくださいね！